种瓜得瓜，种豆得豆，人生的每一粒种子，都在时光中悄然生长。2026年6月5日，芒种节气悄然而至。芒种的风吹过，带来的是忙碌与丰收的气息。比春耕更加急切，比秋收更加热烈。芒种时节，北方有芒的麦子快收，南方有芒的稻子可种。一边是成熟，一边是新生，是收获也是开始。一收一种，是生生不息的接力。
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”。到了芒种，气温在显著升高，雨量也充沛。我国长江中下游地区也将会在这期间进入梅雨季节。此时，一个简单的泡脚方就可以帮我们排除体内的湿气、湿毒，还有寒气、寒毒。它就是千古名方--温胆汤。
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”。到了芒种，气温在显著升高，雨量也充沛。我国长江中下游地区也将会在这期间进入梅雨季节。此时，一个简单的泡脚方就可以帮我们排除体内的湿气、湿毒，还有寒气、寒毒。它就是千古名方--温胆汤。
温胆汤
配方：茯苓30克，陈皮6克，半夏6克，竹茹6克，枳实6克，甘草6克。
用法：将以上药材熬水，开锅30分钟后，滤出药汁，并分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
那哪些人可以用温胆汤泡脚呢？
除了外感初期：
1.身体沉重——总是犯困，身体发沉、没精神，有些人总觉得头上戴了个帽子；
2.身体阴冷——四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫；
3.身体发霉——各种皮肤病多发：在上是风疹、头癣、湿疹；中是各种胃病、恶心、食欲不振、消瘦；下是阴囊湿疹、脚癣。
4.身体长菌——易感染各种细菌、病毒；
5.身体腐烂——各种炎症、溃疡反反复复；
6.身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长肿瘤了；
7.身体肥胖——没怎么吃就越来越胖，尤其是下半身；
8.情绪不稳定——时而紧张、压抑、焦虑、时而情绪低落，经常性睡眠不好，多梦。
养生非一时一日之功，我们在身体上花的时间与精力，未来都是我们身体康健的积淀。芒种，我愿相信忙有所得，种有所获。
位置：