为弘扬传统养生文化，6月15日，中医系党总支开展党员志愿服务讲座，许照艳老师为150余名学生代表讲授夏季养生。
讲座中，许老师从作息、饮食、运动三个方面介绍如何养生。夏季炎热昼长，调整起居晨早起、清晨晒太阳，补充阳气；夏季气血循行于体表，注意少吃冷饮，因为脏腑的功能相对薄弱，贪凉饮冷会导致脾胃虚寒。介绍了适合夏季喝的健康饮品——酸梅汤的制法：由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖适量制成，可以补充身体在夏季消耗的津液。介绍养生操——拍八虚，帮助人体祛除停留在身体里的邪气，疏通经络气血。
通过此次讲座，同学们纷纷受益匪浅，学到夏季养生的知识，感受到中医传统文化的博大精深。
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